Body&Mind

Body&Mind is een combinatie van tai chi, power yoga en pilates. Het accent ligt op ademen en het creeren van een balans tussen inspanning en ontspanning, zowel fysiek als mentaal. In alle rust bewust met je lichaam bezig zijn.

Deelnemers aan FemmeBody&Mind merken al na een paar lessen, door een toename in kracht van de rompspieren, dat zij beter in staat zijn om een correcte lichaamshouding aan te nemen. Voor mensen met beperkingen worden ruimschoots alternatieven aangereikt zodat iedereen haar voordeel uit zo’n les kan halen.

Alle FemmeBody&Mind lessen zijn onder begeleiding van een Femmefit instructeur die je motiveert en stimuleert het beste uit jezelf te halen.


Verleg je grenzen en ontdek je krachten!
100% fit in 30 minuten
Femmefit maakt sporten leuk!